敏感肌耗費了多少姑娘的心血，要如何正確護膚呢？
敏感肌,護膚
敏感肌是我們常見的一種問題性肌膚，并不是指一種皮膚的疾病，大多數指的是一種狀態，一般上指那些藥物過敏、護膚品成分、天氣變化、環境污染等多種原因導致的皮膚出現紅血絲、閉口、粉刺的現象。
敏感肌要如何應對呢？有很多想要分享給大家，但是因為篇幅有限所以就把最重點的分享出來。
運動
不管你是不是敏感肌，一周三到四次的運動總是對你的皮膚有好處的，比任何護膚品保健品都要有效。在皮膚敏感期間，天氣的污染、護膚品中的化學成分都可能會堵塞你的毛孔，那些防腐劑、香精、乳化劑會刺激你原本就很敏感的皮膚，然而市面上大多數的卸妝產品或洗面產品都是無法徹底清除這些臟東西的。只有運動，注意，只有運動能最快地讓皮膚進行排泄臟東西又不傷害皮膚本身。
飲食
如果排除了過敏、天氣、環境污染這些原因，還是很容易過敏，那你就需要重新考慮你的飲食了。恕我直言，太多姑娘把護膚寄希望于護膚品，而不愿意通過自身的克制來改善肌膚狀況，油膩、辛辣、發酵的食物攝入過多，會影響你的內分泌，直接影響你的皮脂腺的分泌量（也就是我們常說的出油），所以姑娘們，與其辛辛苦苦攢錢買昂貴的護膚品，不如先少吃幾頓火鍋？
護膚品
這一塊展開來說有很多內容，但是最重要的只有這幾條。
1.精簡你的護膚品
化妝桌上的瓶瓶罐罐也許能夠給你帶來安心，卻不一定給你帶來好皮膚，所以不要再用大量的護膚品來考驗你的皮膚了。找到適合自己的那幾款，盡量精簡，必須的就是化妝水，如果天氣干燥還可以加一個乳液或者面霜，很多精華質地厚重，我是不推薦敏感肌來用的。切忌頻繁地更換你的護膚品，不僅極易引起敏感，還會增加你的皮膚的負擔。
2.護膚品要溫和
必須要說的就是洗面奶，很多油皮妹子對洗面奶的要求就是“洗掉一切油“，這簡直就是災難，清潔力過強的洗面奶往往會帶走你皮膚表面的水分，不僅傷皮膚，還容易把你變成”干皮“，所以洗面奶只要溫和就好了，如何控制這個度呢？就是你洗完臉不覺得緊繃就算溫和了。
3.卸妝要干凈
excuse me ？這個問題還需要反復說嗎？卸妝卸不干凈怎么敢去睡覺？眼部卸妝液、面部卸妝液一個都不能少！尤其容易長痘痘的油皮姑娘就不要用卸妝油了，質地太厚太膩可能會堵塞毛孔加重你的痘痘，盡量用清爽的卸妝水吧。眼部一定要好好卸妝，不然色素沉積，就會導致你的眼部皮膚暗沉，如果不想年紀輕輕就變成”黃臉婆“還是好好卸妝吧！像對待初戀那么認真！
防曬
防曬做不好，紅血絲就永遠除不了。聽過很多道理為什么就記不住這句？不管是冬天還是夏天，防曬工作都要做足，否則不僅會刺激敏感肌膚，更會容易加快你的肌膚衰老過程。
敏感肌,護膚
敏感肌是我們常見的一種問題性肌膚，并不是指一種皮膚的疾病，大多數指的是一種狀態，一般上指那些藥物過敏、護膚品成分、天氣變化、環境污染等多種原因導致的皮膚出現紅血絲、閉口、粉刺的現象。
敏感肌要如何應對呢？有很多想要分享給大家，但是因為篇幅有限所以就把最重點的分享出來。
運動
不管你是不是敏感肌，一周三到四次的運動總是對你的皮膚有好處的，比任何護膚品保健品都要有效。在皮膚敏感期間，天氣的污染、護膚品中的化學成分都可能會堵塞你的毛孔，那些防腐劑、香精、乳化劑會刺激你原本就很敏感的皮膚，然而市面上大多數的卸妝產品或洗面產品都是無法徹底清除這些臟東西的。只有運動，注意，只有運動能最快地讓皮膚進行排泄臟東西又不傷害皮膚本身。
飲食
如果排除了過敏、天氣、環境污染這些原因，還是很容易過敏，那你就需要重新考慮你的飲食了。恕我直言，太多姑娘把護膚寄希望于護膚品，而不愿意通過自身的克制來改善肌膚狀況，油膩、辛辣、發酵的食物攝入過多，會影響你的內分泌，直接影響你的皮脂腺的分泌量（也就是我們常說的出油），所以姑娘們，與其辛辛苦苦攢錢買昂貴的護膚品，不如先少吃幾頓火鍋？
護膚品
這一塊展開來說有很多內容，但是最重要的只有這幾條。
1.精簡你的護膚品
化妝桌上的瓶瓶罐罐也許能夠給你帶來安心，卻不一定給你帶來好皮膚，所以不要再用大量的護膚品來考驗你的皮膚了。找到適合自己的那幾款，盡量精簡，必須的就是化妝水，如果天氣干燥還可以加一個乳液或者面霜，很多精華質地厚重，我是不推薦敏感肌來用的。切忌頻繁地更換你的護膚品，不僅極易引起敏感，還會增加你的皮膚的負擔。
2.護膚品要溫和
必須要說的就是洗面奶，很多油皮妹子對洗面奶的要求就是“洗掉一切油“，這簡直就是災難，清潔力過強的洗面奶往往會帶走你皮膚表面的水分，不僅傷皮膚，還容易把你變成”干皮“，所以洗面奶只要溫和就好了，如何控制這個度呢？就是你洗完臉不覺得緊繃就算溫和了。
3.卸妝要干凈
excuse me ？這個問題還需要反復說嗎？卸妝卸不干凈怎么敢去睡覺？眼部卸妝液、面部卸妝液一個都不能少！尤其容易長痘痘的油皮姑娘就不要用卸妝油了，質地太厚太膩可能會堵塞毛孔加重你的痘痘，盡量用清爽的卸妝水吧。眼部一定要好好卸妝，不然色素沉積，就會導致你的眼部皮膚暗沉，如果不想年紀輕輕就變成”黃臉婆“還是好好卸妝吧！像對待初戀那么認真！
防曬
防曬做不好，紅血絲就永遠除不了。聽過很多道理為什么就記不住這句？不管是冬天還是夏天，防曬工作都要做足，否則不僅會刺激敏感肌膚，更會容易加快你的肌膚衰老過程。
